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天冷吃什么水果 甘蔗滋补清热 -

来源:六安新闻网   时间: 2020-01-09

一年四季水果不能少,每天能够适当的吃一些水果,对于我们的身体健康是很有好处的,但你知道不同的季节吃的水果也不一样吗。比如,天冷了吃什么水果好呢?在冬季因为受气候的影响,人们总是会感觉鼻部或咽喉部干燥不适,此时如果能够多吃一些有利于润喉去燥的水果,那是能缓解这些不适症状,更好的保持身体健康的。

冬天应该吃一些能癫痫病对人的记忆力有影响吗够生津止渴、润喉去燥的水果,会使人感到清爽、舒适。梨有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功效,最适宜在冬天食用。

柑橘

柑橘。含有蛋白质、癫痫药有哪些维生素C等多种营养成分,并且富含葡萄糖、大量的果酸,秋天和冬天食用,还有减肥的作用。

甘蔗也有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分,非常适宜秋冬之际食用。

鲜枣广西看癫痫病哪家有效p>

鲜枣。相比其他秋季水果,枣的多项营养元素含量均居首位,如维生素C、钾、镁等。

以上专家就冬天吃什么水果好的问题做了介绍,在冬季大家可以适当的多吃以上这些食物,需要注意的是,枣是偏热性的,如果平时痰比较多的话,那就不宜多吃,否则容易加重症状,另外,柑橘也要适量,不然容易导致上火。

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