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家常猕猴桃果酱简单做法步骤

来源:剑麻新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

猕猴桃(500克)、青柠檬(2个)

辅料:癫痫病一般都是什么时间发作呢rong>

白砂糖(250克)

做法步骤:

1、先将猕猴桃去皮切成小块,砧板上铺保鲜膜,因为怕有油。

2、放入白沙糖治疗癫痫病有什么药物和柠檬汁(喜欢甜味多一点的可以只放一个柠檬,因为我比较喜欢酸甜所以就放了两个)。

3、拌匀腌10分钟左右。

4、倒入锅中大火煮沸转小火一直熬至粘稠为止,期间要经常搅拌以免粘锅。

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5、将玻璃瓶洗干净后放入烤箱100度中层15分钟,或用沸水烫五分钟左右沥干水份,果酱煮好后倒入玻璃瓶盖好盖子倒扣放凉后放入冰箱保存。

6、成品。

猕猴桃河北治癫痫#!权威医院g>的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿通便、生津润燥、美容养颜等功效;可与杏、蛋黄、酸奶搭配;与梭子蟹 、大闸蟹、动物内脏相克,同食可能会引起不适;

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