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茶香花生藕最好吃的做法

来源:剑麻新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

花生(200克)、藕(200克)、西芹(100克)

辅料:

茶叶(3克)、花椒(适量)、八角(适量)、桂皮(适量)、香叶(适量)、甘草(适量)、陈皮(适量)、盐小孩癫痫能去儿童医院好还是其他医院?(适量)、花椒油(适量)、鸡精(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、花生用冷水泡4小时

2、所有香料放入调料盒中,茶叶放入茶包中

3、锅中倒水,把泡过的花生放进去,然后放入茶包和调料包,大火把水烧开,然后调小火煮 20-30 分钟,到花生熟<武汉市癫痫病治疗医院br>

4、煮好的花生,继续放在煮花生的水里面泡1小时

5、藕去皮,切丁,西芹切丁
锅中加水,放入藕丁、西芹丁,焯水。

6、捞出,放入大碗中,将煮过的花生米倒入碗中

7、放入盐、花椒油、鸡精、香油调味即可。

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的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂济南癫痫病好的医院在哪里肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与虾、虾米、猪小排搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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