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超级好吃心形荞麦饼做法

来源:剑麻新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

蔬菜叶(适量)、鸡蛋(适量)

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辅料:

荞麦面粉(适量)

做法步骤:

1、把鸡蛋和牡丹江看癫痫病哪个医院好面粉放入碗中。

2、放入自己喜欢的蔬菜叶。

3、加水搅匀至粘稠糊状。

4、锅内放少许油,待锅内油热后,用勺均匀放入面糊。北京治疗儿童癫痫医院>

5、饼熟后,造型完毕即可装盘。

6、这就OK啦。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,湖南治疗羊癫疯症哪家医院好低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、玉米、银鱼搭配;与茶、消炎片、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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