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家常香辣烤鸡腿简单步骤

来源:剑麻新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

鸡腿(6个)

辅料:癫痫儿童智力能改善吗?ng>

烧烤酱(适量)、辣椒酱(适量)、蒜泥(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、洗干净鸡腿,为了更加入味可以在上面西宁治疗癫痫去哪里好划多几划。

2、蒜头剁成蒜头泥。

3、放上烧烤酱、辣椒酱,加入酱油再洒上剁好的蒜泥。(辣椒酱可根据自己口味调节量的多少)。

4、抓匀后放入冰箱腌制。(腌强直性癫痫怎么治制时间越长越入味)。

5、烤箱调节上下温度180度,30分钟后新鲜出炉,放上芹菜加以点缀。

6、忍不住想咬一口!。

鸡腿治疗癫痫较好的方法>的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

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