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最正宗奶香窝头的做法

来源:剑麻新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

玉米面(500)、牛奶(适量200毫升)、白糖(一把)、小苏打(6--8克)、豆面60克(适量)、温开水(适量)

天津癫痫医院哪家专业trong>做法步骤:

1、玉米面+豆面。家里有现成的蔚县特产糊糊面很香,就用它代替了。我家的是扁豆和豌豆合体的。

2、牛奶用了多半袋倒碗里高火加热两分钟放一把白糖化开马上趁热烫玉米面,要烫到玉米面的一半。然后拌开。

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3、放6~8克小苏打,喜欢碱味大一点多放,但是不能超过10克。用温水和面,和成这样能攥住。

4、锅里加上水,蒸20分钟。

5、出来了嘛,有点喇嗓子。家人喜欢。

玉米面的热量(癫痫病的症状是什么卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、草莓、甘蔗搭配;与酒、桔子、菠萝相克,同癫痫病吃什么药好的快食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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