剑麻新文科普知识

您现在的位置: 首页 > 培植 > 正文内容

家庭鸭肉什锦炒饭的做法步骤

来源:剑麻新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

鸭肉(适量)、鸡蛋(两个)、豌豆(若干)、香肠(适量)

辅料:

香菜一把(适量)、蚝油(一勺)、酱油(半勺)、盐两小勺(适量)

做法步骤:早期癫痫病能治好吗strong>

1、鸭肉撕碎,备用。

2、香菜一小把切碎。

3、辣椒扮好香肠适量。

4、鸡蛋打散放少许盐和胡椒粉,搅拌好。

5、豌豆事先用水煮下捞出备用。

6、鸡蛋下锅抄熟乘出备用。

7、放少许油后把鸭肉下锅,放酱油抄到颜色变深。

8、儿童睡觉时痫病发作的样子把备用的鸡蛋,香肠,豌豆放入翻炒几下倒米饭抄均匀后放香菜再翻炒两下出锅。

鸭肉的热量(卡路里)149千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气补虚、滋阴、大补虚劳等功效;可与酸菜、豆豉、栗子搭配;与木耳、桑葚、李子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋<癫痫病诱发因素有哪些/strong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、基围虾、羊排搭配;与鹅肉、柿子、味精相克,同食可能会引起不适;

豌豆的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾长期服用丙戊酸钠缓释片有什么副作用?,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与玉米、蘑菇搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

香肠的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 没有了

下一篇: 榨菜酥饼这样做最好吃

© xinwen.yskwt.com  剑麻新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号